Controlando la Náusea y los Vómitos

La náusea y el vómito son efectos secundarios comunes del tratamiento de cáncer. La náusea y/o los vómitos pueden ocurrir inmediatamente después del tratamiento, varios días después del tratamiento o es posible que no ocurran en lo absoluto. Si estos síntomas son severos, hable con su médico.

  • Si la comida tiene un olor desagradable, quédese fuera de la cocina o de la casa cuando se está preparando la comida. Cocinar en la parilla o con bolsas de hervir puede ayudar a disminuir los olores de la comida.
  • Los cuartos que son muy calientes pueden empeorar la náusea.
  • Consuma porciones pequeñas y frecuentes de alimentos fáciles de digerir como arroz, caldo o galletas de sal.
  • El estomago vacio puede empeorar la sensación de náusea por lo que debe procurar tener comida en el estomago todo el tiempo.
  • Coma galletas saladas o pan tostado, especialmente si han pasado varias horas desde su comida bocadillo previo.
  • Consuma comidas frías ya que tienen menos olor y son más fáciles de digerir.
  • Coma en los días que recibe quimioterapia, pero no coma sus alimentos favoritos cuando sienta náusea.
  • Evite comida grasosa, picante, caliente o muy dulce.
  • Beba a sorbos y lentamente las bebidas claras y frías, como ginger ale u otras bebidas gaseosas.
  • Restrinja los líquidos con las comidas.
  • Pruebe el té de menta o de jengibre para disminuir la náusea.
  • Dulces duros con sabores a menta o limón pueden ayudar, especialmente si tiene un mal sabor en la boca.
  • Consuma suplementos nutricionales médicos altos en calorías para obtener los nutrientes y calorías necesarias sin llenarse demasiado.*
  • Pruebe técnicas de relajación.
  • Use ropa holgada o floja. Muchas personas descubren que esto les ayuda a disminuir la sensación de náusea.
  • Converse con su médico acerca de medicamentos anti-eméticos (contra la náusea).

Para recibir más información sobre nutrición, como el uso de suplementos nutricionales médicos, favor de llamar sin costo al programa PALS al (877) 272-6226 o envié un correo electrónico a pals@pancan.org. Los socios de PALS están disponibles de lunes a viernes de 8am-5pm.

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